对于现代女性而言,找老公不仅要条件好人品好,有好的性能力也在考验的范围之内,现在有不少的已婚女士控诉自己的老公“不行”,这样有效下去,夫妻之间的感情也会逐渐走向破裂,那么,如何改善自己的现状是每位男性患者都想要问的问题。
下面我们就通过这篇文章来具体介绍一下如何改善勃起不硬吧。
宁波普仁男科医院医生指出,男性在有性欲要求时,阴茎勃起不硬或者是无法勃起,勃起不持久等都是患上阳痿的征兆。
下面我们就具体来看一看如何改善阳痿。
节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,对阳痿早泄的恢复有很大的帮助。
慎重使用品
有的男性朋友出现阳痿是有可能因为服用一些物导致的,但是这样的情况一般会随着物的停止使用而慢慢的改善,因此患者不需要过多的担心。有的男性朋友出现阳痿的情况,可能会选择一些壮阳类型的物来进行症状的改善,但是中医讲究分型而治,不同的中医验方治疗阳痿的对象不一样,所以我们应该尽量在医生的指导下选择合适的方法来改善阳痿,不要随意的进行使用,否则会耽误了阳痿的治疗。
性生活要规律
阳痿患者应该要多加注意平时的性生活,长时间处在一个手淫、情色的环境下是造成男性阳痿早泄的主要原因,因此在平日里要有所克制。
心理治疗阳痿
焦虑、畏惧、忿怒、压抑等各种类型的情绪反应,还会出现冷淡、厌烦、厌恶等表现。这些反应和表现作用于高级和低级中枢,终影响到阴茎的生理功能。所以心病还需心医,治疗心理性阳痿也如此。
以上就是关于改善勃起不硬的一些方法了,如果男性发现这些方法并不能及时有效的改善自己的状况,医生建议大家尽早到正规的男科医院采用科学的方法进行治疗,同时大家也要长期坚持上面的一些方法,相信阳痿是很快就可以改善的。